EMSは美容と健康に興味がある人にお勧め。

本日、美容の分野で流行っとる、ＥＭＳと呼ばれるものだ。 それは、女性がダイエットするのにええとして評判になっておるからすが、実はその前からスポーツ選手が、故障したりやらなんやらの理由でトレーニングがでけへんときも、筋肉をつけるためのツールとして使っとったものが、本日になって一般に売られるようになりよったものす。 内外の一流スポーツ選手が使っとるものだ。 よくある低周波治療器に似たようなカンジのもから、生体電流と同じレベルの微弱な電流を流して、運動せんと筋肉だけ運動させるちうもから、ダイエットちうより、筋肉を増強させるのに有効だ。 これまでも病院でリハビリやらなんやらに使われとったシステムやので眉唾ではありません。 わいも使っとる。 すね歩くことがベストだと思う最初は20分ぐらいから始められたらどうでしょうかね？ これは記憶力増進や血液がさらさらになり肩こりやらなんやらにも効果があるよ